Как найти для себя психолога
Психологическое здоровье – это важная составляющая общего целостного понятия «здоровье». Насыщенная жизнь современника наполнена огромным количеством событий, которые могут пошатнуть психологическое состояние. Сформировавшийся душевный дисбаланс всегда требует профессиональной помощи психолога.
С какими проблемами можно обратиться к психологу?
К психологу может обратиться каждый, кто чувствует «душевную» боль, с которой он не может справиться ни самостоятельно, ни с помощью своих близких или друзей. Ведущие причины, которые приводят человека к специалисту – это:
- депрессивные и тревожные состояния;
- страхи;
- кризисные переломные моменты жизни;
- проблемы во взаимоотношениях с родными, коллегами, друзьями;
- потеря смысла жизни, целей и стремлений;
- поиски собственного «Я»;
- проблемы в личностной и профессиональной самореализации;
- аддикции различного генеза.
Все перечисленные проблемы и жизненные ситуации поможет разрешить психолог. Специалист вместе с клиентом проработает и проанализирует все события и эмоции, которые испытывает человек.
Как найти профессионального психолога?
Профессиональный психолог – это не просто советчик, который оценивает ситуации на примере своего личного опыта. Настоящий специалист в процессе работы с клиентом отталкивается именно от личности клиента.
Настоящий профессионал соблюдает этические нормы общения и конфиденциальность, поддерживает клиента и не нарушает границы компетентности. Работая с клиентом, психолог объясняет, какие именно у клиента присутствуют проблемы и самостоятельно для себя составляет план терапии и направляющие вопросы, которые помогут найти выход из сложной ситуации. Базовым подтверждением профессионализма специалиста является наличие диплома о высшем психологическом образовании. На сайте «У Психолога» наличие такового является обязательным условием для размещения данных специалиста.
Как найти «своего» психолога?
Главным критерием, который поможет определиться, подходит ли человеку данный специалист – это комфорт и доверие в общении. Находясь на приеме у психолога, человек должен чувствовать себя в безопасности.
По этой причине, сервисы автоматического, компьютерного подбора психолога вызывают сомнение. Выбор человека, к которому возникнет доверие, симпатия, во многом, интуитивный. Что не мешает также проверить его образование и прочие «регалии» в том числе.
Прогресс в разрешение существующих проблем – это также важный критерий, который помогает определить соответствие специалиста клиенту.
Как найти хорошего специалиста онлайн?
Для посещений психолога необязательно выходить из дома. Достаточно иметь стабильное интернет-соединение. На просторах всемирной паутины существует большое количество псевдопсихологов. Поэтому искать психолога лучше всего на специальных сервисах с бесплатной консультацией, таких, как https://upsihologa.com.ua/ask/. Получив первоначальную бесплатную рекомендацию, вы сможете оценить возможности и профессионализм специалиста. В дальнейшем, можно начать работу с избранным психотерапевтом онлайн, по скайпу или другим мессенджерам.
При всех рекомендациях, главная — это начать, сделать первый шаг. Будь то бесплатный вопрос психологу или первая, пробная консультация по скайпу. Уже в процессе общения вы поймете и прочувствуете, что для вас важно, что происходит или не происходит на приеме с данным конкретным специалистом и в каком направлении дальше вести поиски, если требуется их продолжить.