Женский блог Красота и здоровье современной женщины
Рад вас приветствовать, глубокоуважаемые читатели блога! Я уже говорил в статье про конфликты о том, что они смогут, как разрушать отношения и здоровье, так и помогать человеку в развитии.
Соответственно, их различают как деструктивные и конструктивные конфликты. Сейчас я предлагаю рассмотреть их особенности и отличия друг от друга подробнее.
Введение
Давайте начнём с определения
Конфликт – это происхождение и столкновение противоречий, другими словами, в то время, когда противоположные стороны имеют совсем различные взоры на события, ценности и данные, благодаря чего между ними отсутствует согласие.
Финал таких разногласий время от времени возможно спрогнозировать, но значительно чаще он непредвиденный. Он зависит не только от предмета спора, но и личностей, каковые в нём участвуют, их мотивации, и обстановки и фона, в котором он появился. В большинстве случаев люди очень плохо относятся к ссорам, спорам, предпочитая их избегать.
Иногда игнорируются потребности из страха и нежелания соперничать, что-то прояснять и заявлять о себе и своей, возможно, хорошей от других, точки зрения. Но современная психология приводит довольно много аргументов, исходя из которых, прояснения разногласий рассматриваются не только как нужные, а и по большому счету нужные. И не только для человека с целью улучшения его качества жизни, и для целой организации, которая перестаёт развиваться, в случае если сотрудники всячески «уходят» от напряжённых моментов.
Исходя из этого задачей менеджеров и начальников в больших корпорациях и успешных компаниях, есть неестественное создание творческих, стимулирующих деятельность событий.
Отличия1.Конструктивные
Функции пребывают в том, дабы сблизить его участников, снять напряжение, которое имело возможность долго накапливаться. Разрядить обстановку и дать все данные о противоположной стороне, отсутствие которой разрушало как отношения, так и рабочий процесс. Эта разновидность споров оказывает помощь прояснить недостатки целой системы, в которой существуют люди. Стабилизировать её и устранить недочёты.
В случае если разглядывать на примере семьи, то подмечали, как ближе становились партнёры по окончании ссоры, вместо того, дабы совсем разругаться? Как улучшался процесс общения, увеличивался уровень удовлетворённости, и появлялось согласие? К тому же, при конструктивном ведении спора появляется огромная возможность предотвращения весьма важных и затяжных разногласий. Иногда у них такие разрушительные последствия, что смогут повлечь смерть одного из оппонентов, в случае если напряжение достигло для того чтобы уровня, который человек делается не в силах контролировать.
Кроме этого он несёт функцию объединения участников спора. Тогда они в полной мере смогут сгруппироваться и всю энергию направить на творчество, другими словами креативный и развивающий новаторский метод устранения неприятности, которая раньше казалась непосильной. Благодаря конструктивизму закаляется темперамент, делается вероятным взять признание. От чего увеличивается самооценка и появляется самоуважение.
Зарождаются новые стили поведения и ценности, в то время, когда целая система людей понимает, что ветхие способы и установки не работают и пора творчески приспосабливаться и производить новые. Так как общество быстро начинается, и нужно постоянно подстраиваться и быть «на волне» изменений.
Основные правила и особенности конструктивного ведения спора
Ясность
Самое первое, что отличает развивающий конфликт от разрушительного — ясность. В то время, когда обе стороны готовы услышать вывод друг друга, кроме того в случае если категорически с ним не согласны – это уже, как говорится, «полдела». При ясности оппонент делается понятным, ему в полной мере возможно задать уточняющие и проясняющие вопросы, дать «обратную связь» на его слова. При таком виде коммуникации человек услышан и сохраняет чувство собственного преимущества.
Креативность
Частенько начальники устраивают сотрудникам «мозговой штурм», в ходе которого подчинённые должны поделиться своими идеями о том, как разрешить какую-то сложность. Делается это чтобы услышать совсем противоположные точки зрения, а сотрудники наряду с этим ощущают, что их вывод достойно внимания и полезно, кроме того в случае если весьма отличается от остальных. Это мотивирует и усиливает микроклимат в коллективе. О мозговом штурме, имеете возможность почитать тут.
Конкретность
Обе стороны обсуждают конкретно конкретный предмет спора. Не переходят на личности друг друга и не вспоминают прошлые случаи, кроме того если они чем-то похожи с той, что появилась сейчас.
Вовлеченность
Включение в диалог, интерес и растрачиваемая энергия однообразны, участники поочередно как наносят, так и получают «удары». Если отсутствует диалог и наступление одностороннее, мы можем сказать о так именуемом, треугольнике насилия, вырваться из которого весьма сложно. Его сущность содержится в том, что в обязательном порядке кто-то выполняет роль жертвы, тирана и спасителя, при чём, сменяя друг друга.
Честность
Не практикуется применение манипуляций и «нечистых способов», в то время, когда пробуют задеть и поранить, применяя данные, которая есть не сильный местом для человека. Агрессия хоть и появляется, но присутствует взаимное уважение и желание сохранить контакт.
Контакт
Никто преждевременно не уходит, и как бы ни было сложно прояснять кое-какие моменты и слушать обратную связь, люди остаются в контакте. Так как они заинтересованы в том, дабы отыскать выход и мирно завершить ссору, а не продемонстрировать свои слабости, не выдержав напряжения. По причине того, что знают, что тогда с ним будет необходимо дальше жить, ощущая неудобство и тревогу, и лучше на данный момент приложить усилия, и всё-таки облегчённо набраться воздуха, придя к компромиссу.
Ну, к примеру, бывало такое, что поссорившись с кем-то, вы при встрече не здороваетесь и стараетесь проигнорировать его, считая, что данный человек подлец, и не достоин того дабы с ним мириться, наказывая так?
Основными приёмами считаются аргументация и контраргументация
При аргументации в большинстве случаев применяют способ утвердительных ответов и предъявляют факты, каковые обосновывают точность и истинность мнения. При контраргументации находят таковой факт, который опровергает вывод и аргументы оппонента. Советую к прочтению статью, в которой вы сможете отыскать данные о том, как действенно вести спор вы отыщете в данной статье.
2.Деструктивные
Само понятие «деструкция» показывает, что это разрушающие обстановки, каковые не несут пользы, а угрожают как отношениям, так и здоровью, а иногда и жизни человека. Наряду с этим виде несогласий в полной мере смогут пострадать и невинные люди, каковые совсем не причастны и стали жертвой событий. Жертвами становятся в то время, когда обе стороны утратили контроль и «вышли из себя», хотя стереть с лица земли друг друга, как физически, так и морально.
Ведет к понижению мотивации, в случае если произошёл на рабочем месте, вплоть до того, что страдает вся система организации. Приводит к депрессии и отсутствие жажды проявлять активность, принимать участие в публичной жизни, и ведет к понижению уровня самооценки. Человек, «раненый» в словесном бою, в полной мере может испытывать стыд. Он может привести к неврозу, в результате которого появляются панические атаки в стрессовых обстановках и нежелание покидать дом, дабы не пересекаться с другими людьми.
Последствия такие ужасающие, что смогут вызвать попытку суицида, в случае если своевременно не приобрести поддержку родных и не найти в себе ресурсы двигаться дальше. В лучшем же случае остается напряжение и разочарование, не только от себя, но и людей, с которыми был в дружеских, партнёрских и других отношениях. Кстати, это разочарование в полной мере со временем может привести к чрезмерному недоверию, кроме того к родным людям. Что будет отдалять от всех, опять-таки приводя к симптомам невроза, в крайних случаях приводя к деградации личности.
О деградации вы имеете возможность почитать в статье на блоге по данной ссылке.
Особенности и стили ведения
- Обобщение. Иногда совсем нелогичные аргументы и факты усугубляют процесс общения, затягивая по времени и делая неосуществимым познание неприятности. Таковой, самый несложный пример, в то время, когда продавцы с клиентами ругаются на рынке. Кроме того существует фраза, которая характеризует личность участников, в частности «базарная баба». Другими словами, начинается с определённого предмета, в результате которого появился спор, и заканчивается оскорблениями и взаимными пожеланиями всего нехорошего.
- «Выпадание» из процесса. В то время, когда одна из сторон перестаёт в дискуссии учавствовать и без согласия оппонента покидает его. Иногда «играясь на эмоциях», показывая, как обижена и ранена, дабы вызвать вину и немедленное сглаживание последствий размолвки посредством извинений и другого.
- Коммуникация порушена. По причине того, что чётко аргументировать своё вывод по различным обстоятельствам делается неосуществимым, и прослеживается не только непонимание аргументов другого, но и иногда своей позиции также.
- Подбираются слова, каковые обязательно должны ранить и обезоружить. В критический момент, в то время, когда совсем нет аргументов, смогут начать сыпаться угрозы, обесценивание авторитета и личности.
- Обесценивание. Частенько происходит так, что попытки прояснить моменты, в следствии которых появились недоразумения, связывают с «нехорошим» характером стороны, которая показала инициативу. К примеру, подчинённый показывает, что глава несправедлив, который со своей стороны его склочным либо не выспавшимся.
- Лесть кроме этого есть способом, который не расставляет все точки «над и», а напротив, усугубляет обстановку. В связи с тем, что вызывает большое количество злости, которую становится довольно проблематично предъявить ответчику. Обстоятельства её применения несложны – манипуляция. И в случае если участник спора решится показать злость, то для окружающих он будет негативным персонажем, поскольку с ним по-хорошему общались, а он такое себе разрешает.
Методы стать победителем
Дабы ссора оказалась не напрасной, и, тем более, не разрушающей, нужно её преобразовать в конструктивную. Тогда станет вероятным услышать друг друга и прийти к обоюдному взаимовыгодному согласию либо пониманию.
1.Учитесь отделять «мух от котлет»
Другими словами, в случае если появилась неприятность, не связывайте её с характером другого человека. В момент раздора это не будет являться вашим аргументом, как бы ни хотелось, а только отдалит от партнёра. И к тому же никак не окажет помощь исправить обстановку. Кроме того детям говорят, что нехорошие не они, а время от времени их поведение. К примеру, в случае если дама говорит своему мужчине, что он страшный супруг, то, кроме того, что это приведёт к массе негативных эмоций, что никак не окажет помощь ему отыскать решение, по причине того, что оно одно – заменить на хорошего мужа.
А вот в случае если растолковать, что именно в его поведении и поступках делает его жену несчастной – то появляется шанс продвинуться в отношениях и мало поменять их.
2.Разрешение разногласия начинается с определения неспециализированной сложности
Так как, кроме того если вы по различные стороны баррикад, вас в обязательном порядке что-то объединяет. Без этого не будет мотивации выдерживать напряжение и искать варианты решения, что угрожает выпадением в деструктивное общение. Исходя из этого, какие конкретно бы вы эмоции друг к другу не испытывали, обсудите, как это недоразумение мешает вам обоим.
3.Сейчас любой из вас должен предложить пути решения
Наберитесь сил слушать и слышать, проявляя уважение, у вас возрастает шанс быть услышанным в ответ. В случае если вариант не подходит, не обесценивайте его и не осуждайте, а просто объясните, что именно в нём не устраивает.
4.Применяйте аргументы
Чтобы стать более понятным для второй стороны. И не забывайте, не нужно притягивать ветхие обстановки и обиды.
5.Последний этап – принятие решения, которое вы обоюдно одобряете
Не редкость так, что не всегда выходит найти пути решения сложности, тогда в полной мере нормально, если вы придёте к обоюдному согласию ничего пока не делать и наблюдать, как будут дальше развиваться события. Уровень напряжения спадёт, у вас уже будет опыт ведения беседы между собой, соответственно, со временем в обязательном порядке всё станет на свои места.
6.Расчленение
Внезапно произошло так, что у вас клубок претензий друг к другу – в обязательном порядке применяйте способ расчленения и конкретизации, в противном случае ни к какому взаимовыгодному согласию вы не придёте, в случае если станете сказать сходу обо всём. Выделили одну проблему – решайте, и лишь позже переходите к следующей.
7.Особые фразы
В своей речи употребляйте такие фразы, как «я осознал тебя», «я услышал тебя», «ты имеешь в виду, что…?», «верно ли я тебя осознал?» и другое. Это расположит к вам и не будет провоцировать на воинствующую позицию.
Заключение
А на сегодня всё, глубокоуважаемые читатели! Не имеет значение, какого именно характера появились конфликты, социальные либо межличностные, принципиально важно находить в себе смелость и силы чтобы решать их, а не избегать. Это окажет помощь вам продвигаться в развитии, быть здоровым и испытывать радость от жизни. В случае если у вас имеется свои методы решения конфликта, прошу вас написать в комментариях. Мне будет весьма интересно обсудить ваши предложения, заблаговременно благодарю. До скорых встреч, берегите себя!
