Женский блог Красота и здоровье современной женщины
Здравствуйте, глубокоуважаемые читатели блога! Сейчас мы пристально рассмотрим защитные механизмы по Фрейду, поскольку ими пользуется полностью любой человек, довольно часто совсем не осознавая как и для чего.
И я желаю, дабы вы обучились отслеживать, в то время, когда у вас какой-то из них включается, по причине того, что довольно часто, вместо защиты психики, они вредят и не позволяют ощутить полноту жизни, сдерживая человека в проявлениях и ограничивая его в действиях.
Неспециализированная информация
Психоанализ – одно из направлений в психологии, основанное Зигмундом Фрейдом, именно он и ввёл в обиход понятие о защитных механизмах, считая, что это таковой метод психики защититься от напряжения.
Если бы у нас не было для того чтобы рода самозащиты, мы бы все поголовно страдали неврозами. Они являются купленными, в большинстве случаев в юные годы, ребёнок, замечая за типом реакции взрослых на разные раздражители, перенимает их, поскольку считает, что именно так вести себя верно и нужно. Так он социализируется, кроме того ещё не умея говорить. Он всё будет «впитывать как губка» и в будущем, конечно же, повторять.
Дети не так глупы, как кажутся на первый взгляд, они способны «считывать» данные, кроме того если она шепетильно оберегается. Они могут ощущать, не могут и не знают только то, как с этим позже обходиться. И в случае если родители «застревали» на каком-то одном механизме, либо через чур довольно часто ими пользовались — то не следует удивляться, что у их чада, уже взрослого, будет аналогичное поведение и неприятности.
Функции защитных механизмов
Они оказывают помощь свести к минимуму последствия внутриличностного конфликта. Другими словами в то время, когда появляется противоречивая борьба между желаниями и нормами поведения. К примеру, самое банальное – в то время, когда нужно обезопасисть себя и победить, но в законе и Библии сказано «не убий». Минимизируют проживание негативных эмоций, оказывают помощь с ними совладать. Снимают напряжение, дабы психика осталась сохранной. При чрезмерной тревоге либо в случае если человек не зрелый, эти механизмы смогут не совладать. При таких условиях появляется невроз, время от времени депрессия и разрушение, деградация личности. Про деградацию имеете возможность почитать тут. Иногда излишне искажают действительность, благодаря чего человек ведёт себя неадекватно, не конструктивно и иногда небезопасно.
Виды
1.Вытеснение
Самым несложным и довольно часто видящимся есть вытеснение. Другими словами, в то время, когда из сознания неожиданно исчезают мысли, эмоции, знания и другая информация, которая причиняет страдания и боль. Лишь это всё не просто стирается, а перемещается в бессознательное, откуда и пробует периодически прорваться в виде снов, шуток, оговорок и другого. Вытеснение приносит для психики важные последствия в виде постоянной траты энергии, что со временем очень сильно истощает организм.
В случае если им злоупотреблять, то в полной мере смогут появиться и психосоматические болезни. Это в то время, когда внезапно без особенных на то показаний человек начинает терять зрение либо слух, неосознанно хотя чего-то не видеть либо не слышать. Подмечали, как дети, играясь в прятки, глаза либо укрывались одеялом, считая, что так их не отыщут? Точно так же и взрослые забывают неприятные события, словно бы их и не было, убирая из своей памяти.
А было такое, что вам говорят неприятные слова, а вы их не слышите, а просто наблюдаете за губами? Как бы со стороны, отмечая, что совсем бесчувственны сейчас?
2.Проекция
Увлекательный метод, который делает функции так именуемого «козла отпущения». По причине того, что с его помощью перекладывается ответственность на других людей, предметы, явления. Человек , другими словами приписывает свои черты характера, поступки, мысли и эмоции на других. А учат этому с детства, предлагая ударить стульчик, о который ребёнок поранился, дабы отомстить. Либо говорят, что мяч попался нехорошей, исходя из этого он не попадает в ворота.
Не редкость такое, что вы, не имея на то оснований, просто сильно кого-то невзлюбили? Вот прям подмечаете, что злит, а осознать из-за чего, не имеете возможность. Это именно работает проекция. В случае если хорошенько поразмыслить, то возможно понять, что в действительности он кого-то вам сильно напоминает, может кроме того какую-то непринятую вашу часть личности, исходя из этого вы так к нему отнеслись. А вдруг хорошенько присмотреться, то и личность помой-му окажется хорошей и увлекательной.
3.Замещение
Это в то время, когда не известно почему, по большей части из-за неосуществимости и небезопасности, человек переадресовывает свои импульсы на более настоящий объект, не столь угрожающий. Либо в то время, когда удовлетворяет потребности не напрямую, но насыщения очень не получает. К примеру, глава раскритиковал работу подчинённого, и он для него есть ответственной фигурой, особенно, в случае если начальник директивен, исходя из этого в ответ выразить свою злость не смог.
Но злоба другими словами, и выход ей нужно дать в обязательном порядке. Тогда, в лучшем случае, дома ужин ему покажется не вкусным, и он раскритикует жену, а в нехорошем – может и вовсе применить принуждение по отношению к ней. А это не принесёт никакого наслаждения, вызывая лишь вину и разные комплексы, понижение самооценки.
4.Рационализация
О ней я говорил в данной статье. Увлекательный метод, помогающий отыскать эргономичное для себя объяснение чему-то, дабы снизить уровень тревоги и обезопасисть самооценку. К примеру, одна дама решила прекратить отношения из-за агрессивности мужчины. Ему сложно принять факт отвержения, понять, что своими словами и поступками делал больно, принять ответственность за действия. Тогда он начнёт рационализировать, обесценивая сами отношения и находить аргументы в пользу разрыва.
Ну, к примеру, посчитав, что партнёрша не так прекрасна, и что он встретит более красивую и увлекательную, а эта просто не обожала его и по большому счету, пользовалась.
5.Реактивное образование
Это такая система защиты, в то время, когда что-то неприятное, пугающее в себе подавляется, а после этого находит выход в противоположности. Его ещё именуют обратным действием. Может, слышали о таковой версии, что люди, весьма враждебно настроенные против людей нетрадиционной сексуальной ориентации, в действительности подавляют интерес к своему полу, пугаясь ему? И тогда, движимые страхом и растерянностью, они вызывают в себе чувство отвращения и злобищи к тем, кто разрешил себе данный интерес.
Осознать, что это как раз реактивное образование окажет помощь осознание того, что в каком-то вопросе человек совсем негибок. Другими словами не желает слышать другое вывод, и через чур преувеличивает негативность неодобряемого им явления либо действия. И чем посильнее выражается протест, тем посильнее его психика обороняется.
6.Регрессия
Свидетельствует возврат к прошлым этапам своего развития, другими словами в детство. Несложнее говоря – шаги обратно. Время от времени это полезно, поскольку может указать на не пройденные моменты, с которыми не справился, дабы в настоящем всё-таки завершить процесс и достигнуть зрелости. Но, значительно чаще у тех, кто не пытается к самопознанию, приводит к угрозе жизни и невозможность обустроить её.
Простые примеры регрессии: чрезмерная показательная обидчивость, в то время, когда личность способна замолчать и не говорить целыми днями со своим обидчиком. При ссорах применение кривляний, неконтролируемое желание «свергать» всех авторитетов, обесценивать их.
7.Сублимация
Либо творческое приспособление, адаптация — это попытка преобразовать социально либо личностно непринятые импульсы в более настоящие и одобряемые. К примеру, на данный момент менее, но раньше, в период СССР очень сильно порицалась мастурбация.
Дети, у которых начинала проявляться сексуальность, имели пара вариантов: заниматься ею и испытывать сильную вину и отвращение к себе за сознательный «грех», иногда получая наказания от взрослых, в случае если попадётся, либо преобразовать эту энергию, желание в другую деятельность, к примеру, увлёкшись футболом и с утра до ночи, пропадая на поле.
У Фрейда была теория, что именно благодаря сублимации сексуальных инстинктов совершаются великие открытия и успехи, как в науке, так и искусстве, спорте и т.д.
8.Отрицание
Наименование в принципе говорит само за себя. Весьма ярко проявляется в проживании горя, являясь изначально первым этапом его работы. Другими словами, в то время, когда происходит неожиданная смерть близкого либо привычного человека, для сохранности психике приходится отрицать данный факт. Исходя из этого папа изнасилованной дочки долго не верит в произошедшее, а супруга отрицает измену мужа, кроме того убедившись воочию, она поразмыслит, что ей только показалось.
Но оно искажает действительность, и в случае если «застрять» в этом отрицании, то возможно сильно истощить свой организм, доведя до смерти, по крайней мере, уничтожить социальные связи и быт – точно. К примеру, в случае если человеку ставят ужасный диагноз, онкологию, он может всячески проигнорировать её, не веря в то, что такое имело возможность с ним случиться, поскольку не заслужил и другое. И тогда он не лечится, не подмечает симптомы, считая, что доктора совершили ошибку, пока не станет совсем поздно, если не наберётся смелости «взглянуть правде в глаза».
Заключение
Все эти виды нужны для нас, в случае если стоит настоящая угроза жизни либо здоровью, но в случае если пользоваться ими при каждом эргономичном случае – они принесут громадной урон. Исходя из этого будьте внимательны к себе, не следует напрасно тратить энергию, лучше направить её в нужное русло. А для этого нужно осознавать свои поступки, действия и мысли, находить им объяснение и «тормозить» себя в случае нерациональности.
Психология – занимательная вещь, исходя из этого предлагаю подписаться на мой блог, дабы больше выяснять о себе, своих механизмах защиты и развиваться, дабы улучшить уровень качества своей жизни и быть здоровым и успешным. А на сегодня всё, берегите себя и будьте внимательны.
