Женский блог Красота и здоровье современной женщины
Всем хорошего времени дней! Мы с вами уже рассмотрели в статье «Что такое невербальное общение и как выявить эмоциональное состояние человека» виды и чёрта жестов, мимики, интонации и поз.
А сейчас желаю добавить самые занимательные фишки невербального отношения, дабы вы с лёгкостью имели возможность распознавать состояние другого человека и располагать его к себе. И тогда на деловых переговорах либо романтической встрече вам не будет равных, и вы сможете достигать своих целей всего лишь посредством верно подобранной позы и предъявляемого настроя.
Правила
- В каждой стране существует своя, «местная» интерпретация жестов, мимики и личного зонального пространства. Исходя из этого, перед тем как трактовать невербальные проявления другого, если вы путешествуете, нужно изучить стиль общения людей как раз той страны, в которой находитесь. К примеру, наш любимый жест «окей» в Португалии будет расцениваться как оскорбление. Либо, к примеру, мы привыкли общаться с незнакомыми людьми на расстоянии вытянутой руки, подпуская ближе только привычных и любимых. А вот в Латинской Америке незнакомец в полной мере может позволить себе приблизиться к вам на расстоянии 30 см, и это не будет принимать во внимание нарушением ваших границ либо расцениваться как показатели симпатии.
- Трактовать жесты нужно лишь в комплексе с остальными невербальными проявлениями, совмещая с информацией, которую проговаривает ваш партнёр. По причине того, что один жест имеет огромное количество трактовок. В зависимости от событий, сопровождающих проявлений тела, иногда кроме того противоположных. И вот это комплексное совпадение называется конгруэнтностью. И в случае её отсутствия, собеседник примет за точную данные как раз невербальные проявления, не поверив вашим словам.
- Весьма серьёзным есть контекст проявлений движений и поз, сама обстановка. К примеру, в холодном помещении человек скрестит руки и ноги не вследствие того что не готов общаться с вами открыто и доверительно, а силу того, что испытывает мороз. Он пробует так согреться.
- Если вы не имеете возможность расшифровать, что именно происходит с человеком, не стесняйтесь задавать прямые вопросы, ориентированные на уточнение.
Техники действенной рабочий и личной коммуникации
1.Улыбка – универсальный метод расположить к себе
Независимо от того, в какой стране находишься. Лишь в случае если улыбка искренняя, не натянутая. Если вы увидите отсутствие асимметрии и наличие «гусиных лапок» около глаз, другими словами морщинок, то будьте уверенны, вам вправду рады. Но немного поднятые наряду с этим брови говорят о напряжении и тревоге сейчас. Особенно в то время, когда говорят комплимент. При таких условиях человек пробует одурачить и войти в доверие.
2.В интересе довольно много энергии
Исходя из этого при искренней беседе собеседник ни при каких обстоятельствах не будет зевать. Он будет сидеть ровно, наблюдать вам в глаза и говорить бодро, легко подавшись корпусом вперёд, навстречу вам. Если вы желаете, дабы поверили вашей заинтересованности, и дабы находилась конгруэнтность, положите руки параллельно, не имеет значение, на стол либо на колени, основное, дабы ладони были обращены вверх. А вот в случае если захотите придать себе вид уверенного человека, который состоялся – положите руки на стол ладонями вниз.
3.Отзеркаливайте другого
В случае если желаете стремительнее наладить общение и сформировать его доверие по отношению к вам. Другими словами, непринуждённо примите позу, как у него. Употребляйте те же слова, кроме того в случае если в большинстве случаев используете другие. Так, будет появляться чувство схожести, близости, что существенно повлияет на финал беседы. И, скопировав позу, попытайтесь прислушаться к своим ощущениям и появляющимся эмоциям. Так будет несложнее осознать, что происходит сейчас с другим человеком.
4.Следите за своим взором
По причине того, что в случае если солидную часть времени при беседе вы станете наблюдать в пол либо в сторону – доверия к вам никакого не появится. Старайтесь всё время наблюдать прямо на партнёра по общению, но с перерывами, дабы он не был расценён как агрессия.
5.Если вы желаете поразить романтическом свидании
Не забывайте, что размер ваших зрачков передаёт солидную часть информации, которую собеседник кроме того неосознанно будет считывать и понимать, вправду красив вам либо нет. Зрачки увеличиваются, в то время, когда мы наблюдаем на то, что нам нравится, думаем об этом либо в случае если находимся в обстановке с приглушенным светом.
6.Дабы ощутить себя увереннее, сядьте прямо с ровной спиной
Вы , как по-другому начинаете принимать себя, а потом и окружающие. Так как согласитесь, появляется мало в веры в успешность сгорбленного либо сутулого человека.
7.Стремительное считывание инвормации
Мозг человека способен за пятую часть секунды выявить эмоциональное состояние собеседника. Исходя из этого, в случае если желаете произвести впечатление, но испытываете тревогу либо ужас. Отыщите место, где вы станете один на один с собой и попытайтесь настроиться на нужные ощущения. Сделать это возможно посредством аффирмаций и других техник, о которых я говорил в статье «Как возможно запрограммировать себя на успех посредством несложных способов работы над собой». И не имеет значение, какие конкретно способы вы используете, основное, дабы в первые секунды беседы вы не выдали своей тревоги и неуверенности на невербальном уровне.
Фишки
Влияние напитков
А вы знали, что температура напитка, который вы выбираете на какой-либо встрече, воздействует на восприятие собеседника и самого беседы?
К примеру, если вы выпиваете тёплый чай либо кофе, в силу того, что неосознанно появляются ощущения, связанные с комфортом и уютом, у вас будет создаваться доверительное отношение к другому человеку. И соответственно, чувство холодного стакана либо бутылки с водой будет держать вас в тонусе, и на протяжении деловых переговоров вы сможете мыслить рационально, не поддаваясь на уловки. Данный способ, кстати, возможно применять, в то время, когда желаете расположить к себе партнёра, предложив ему чашку тёплого и ароматного чая.
Утрата самообладания
Если вы ощущаете, что теряете самообладание, либо нужно принять безотлагательно решение. Вы растерялись и не контролируете обстановку? Напрягите икры, пальцы на ногах или сожмите руки в кулак. После этого попытайтесь прочувствовать, как вы сидите, как ноги касаются пола. Так, вы возвратитесь к себе, телу, своим в полной мере настоящим физическим ощущениям, что соответственно окажет помощь взглянуть на обстановку уже иначе, чувствуя землю под ногами. И это кроме этого придаст уверенности.
Физический контакт
Воздействовать на какое-либо решение в вашу пользу окажет помощь простое похлопывание по плечу либо прикасание к нему. Основное, дабы это касание было невзначай и не навязанным, а тем более фамильярным. Таковой жест приводит к доверию и чувство близости. Он в большинстве случаев употребляется в сфере продаж и услуг, дабы клиенты задерживались в магазине продолжительнее или оставляли хорошие чаевые.
Рукопожатия
Изюминки рукопожатия состоят не только в том, что оно располагает к себе и настраивает на тёплое сотрудничество, уменьшая риск быть одураченным. В Гарвардской школе бизнеса проводили изучения, по итогам которых было распознано. Те люди, каковые при встрече пожали друг другу руки, потом заключали более честные сделки, чем те, кто игнорировал данный жест приветствия. Это происходит вследствие того что при касании другого мы сразу же ощущаем его, он для нас живой и настоящий, к нему появляется сопереживание. А при отсутствии прикосновения наш собеседник воспринимается больше как объект, благодаря которому мы желаем удовлетворить потребности.
Занимательная фишка по поводу отзеркаливания
Оно способно не только расположить собеседника и разрешить возможность прочувствовать его состояние, но и оказывает помощь отыскать креативное решение какой-либо неприятности. Другими словами, нужно организовать команду, участники которой на протяжении дискуссии и мозгового штурма будут в один момент делать какие-то движения, к примеру, кивки головой. Это даёт колоссальный итог, настраивая команду на сотрудничество и разрешая ей выработать блестящие идеи.
Следить за своим лицом
Дабы объективно принимать данные, следите за мышцами своего лица. В случае если ваши брови будут нахмурены, а губы и скулы напряжены – вы станете очень плохо оценивать содержимое электронной почты либо слова другого человека. Попытайтесь сесть комфортно, сконцентрироваться на своём лице, расслабляя неспешно мускулы, пока не прочувствуете, что взор стал более спокойным и не таким напряжённым. Точно кроме этого применяйте язык жестов и в общении с другим человеком.
В случае если увидите, что собеседник нахмурен, начните разговор о чём-то приятном, дабы он засмеялся либо расслабился, и в то время, когда увидите, что мускулы его лица не так напряжены, возвращайтесь к теме вашего общения.
Если вы о чём-то переживаете
Очень сильно расстроились и не имеете возможность успокоиться? Существует одно движение, которое может оказать помощь расслабиться. Направляться поднять вверх руку, какую вам комфортно, и резко, в один момент звучно выдыхая, кинуть её вниз. Возможно повторить пара раз, мысленно либо вслух проговаривая что-то, что хочется сказать. Это оказывает помощь скинуть лишнюю энергию и настроиться на осознание неприятности и пути её решения, вместо того, дабы .
Заключение
На этом всё, глубокоуважаемые читатели! В случае если желаете определить больше информации и нюансов в расшифровке сигналов, каковые отправляет тело, советую взглянуть мою статью «ТОП 10 лучших книг о невербальном общении каковые стоит прочесть». Там я собрал перечень основной литературы по изучению языка тела. Раскрывайте границы понимания своего и чужого поведения, вы тогда сможете добиться успеха в любой области, не разрешив себя одурачить и вести в заблуждение. Подписывайтесь на обновления, скоро я выпущу статьи совсем нового формата! До скорых встреч, на страницах блога.
