Рецепты выживания. Худеющие мужчины — это особенная каста. Неприкасаемых — в прямом смысле этого слова.

Они становятся хрупкими, как будто бы бокал на тонюсенькой ножке из стекла толщиной в лепесток, капризными, как будто бы 17-летняя барышня, кривящая губы при очередном букете от поклонника, непредсказуемыми, как начинающая автолюбительница, и трогательно беспомощными, подобно ребенку, у которого отняли любимую игрушку.

В период ожесточенной борьбы мужчины со своим весом шансы сохранить обычные отношения с ним резко стремятся к нулю. Исходя из этого, в случае если вашему любимому нужно сесть на диету, готовься применить целый имеющийся женский опыт по сохранению нервов, разума и эмоций.

Рецепт №1: Мотивация

Данный пункт будет увлекателен тем женщинам, чьи мужчины, рассматривая в зеркале свой пивной животик, весело выносят решение: “Оптимален, линия возьми!” — другими словами 85% наших глубокоуважаемых читательниц. И донести до мужского сознания, что у Аполлона не было таких (красивых, само собой разумеется) складочек на боках — задача не из легких. Подход нужен личный, но, основное, чего необходимо придерживаться всем — быть деликатной. В случае если подарите ему на Сутки Благодарения гантели, упомяните, что решили преподнести ему таковой презент лишь вследствие того что вам нравится следить за мужчинами в ходе занятий с данными боеприпасами. В случае если спросите, как он отнесется к тому, что вы начнёте готовить более здоровую пищу, не забудьте присовокупить, что думаете только о его здоровье, а не о фигуре, по причине того, что кроме того обнаженный торс Брэда Питта не приводит вас в таковой экстаз. А вдруг сами запишетесь в фитнес-центр и станете говорить, как там весьма интересно, следите за своими словами и не оброните что-то вроде: “А какой пресс у моего инструктора! Ммм!
Стоит сказать
не забываешь, как у тебя болело в боку по окончании футбола с приятелями, и ты неделю не имел возможности играться? Твоя мама уверяет, что у твоего отца было также самое, в то время, когда он набрал лишние 7 килограммов.
Слышала сравнительно не так давно по радио, что в случае если мужчина ни разу не сидел на диете, то по окончании 40 лет ему угрожает импотенция!
Как я смотрюсь в этом купальнике? Чудно? А сейчас примерь эти плавки, что я тебе приобрела.
Ни за что не сказать
Виделась с Аллой, и она все удивлялась — чем я тебя кормлю: лишь гамбургерами, чипсами и пивом?
Наблюдаю уже час на этикетку от твоей футболки и не понимаю: то ли у меня со зрением что-то, то ли ты и в самом деле начал носить extra large?
Моя мама по окончании домашнего воскресного ужина заявила, что ты ей на данный момент напоминаешь Демиса Руссоса десятилетней давности.
Военная хитрость
Купите втайне прекрасные напольные весы и поставьте их на видном месте в спальне. Любимый не удержится и в один раз в обязательном порядке взвесится. Верные выводы последуют без промедлений.

Рецепт №2: Приобщение к великому

Итак, драгоценный бережно подведен к мысли, что, возможно, возможно несколько сантиметров с того места, где должна быть талия, и убрать. Но не торопитесь злорадно предлагать ему “вкусную” вареную капусту из японской диеты. Коронное слово в деле приобщения к похуданию — плавно. Исходя из этого начните с переоборудования внутренностей холодильника: прочь картошку — на ее место овощи, мясо замените на рыбу, макароны — на рис и гречку, хлеб — на цельнозерновой либо сухие хлебцы, газировку — на любимые соки, шоколад и печенье — на фрукты.
Стоит сказать
Всю жизнь грезила так питаться.
Сейчас на ужин будет рыба по-арабски с овощами по-китайски под буркина-фасосским соусом.
Прочла, что принц Уэльский на завтрак ест точно такие же хлебцы, что и мы!
Ни за что не сказать
Вот твоя морковка, а себе я заказала в Bakеry булочки с яблоками и корицей.
На сутки рождения твоей сестры мы не отправимся — там будут одни торты.
И не наблюдай на меня такими глазами, все равно блинов не будет!
Военная хитрость
Многие худеющие мужчины страдают от неосуществимости заливать салаты литрами майонеза, просто не зная, что бывают соусы и повкусней. Попытайтесь приготовить таковой: очистите несколько помидоров от кожицы, нарежьте. Смешайте в блендере 2 баночки йогурта без фруктовых добавок с 2 раздавленными зубчиками чеснока, нарубленной зеленью петрушки и укропа, 1 ч. Л. Горчицы и карри на кончике ножа. Присоедините к оказавшейся массе помидоры и смешайте все в блендере еще раз.

Рецепт №3: Не стоя на месте

Приготовьтесь к тому, что закупкой “верных” продуктов вы не отделаетесь. Следующим ответственным шагом будет отучить ненаглядного объедаться в офисном кафе либо бизнес-ланчеваться по ресторанам. А для этого вам нужно будет вставать с утра пораньше и резво строгать салатики, запекать рыбку, варить рис и тушить овощи. Посему на макияж времени останется минимум. Но что не сделаешь для любимого! И не поддавайтесь искушению делать все с вечера, поскольку несвежий обед быстро отобъет у вашего диетика желание придерживаться таковой схемы питания, и он отправится за пиццей в ближайшую пиццерию.

Стоит сказать

• А наш программист Майк сейчас также приходит с домашними обедами.

• Как я горжусь, что кроме того на работе ты проявляешь волю и придерживаешься принятого решения!

• Скоро выходные, и уж тогда-то я накормлю тебя кое-чем совсем изумительным!
Ни за что не сказать

• Как же я устала подниматься в 6 утра… Может, хоть огурцы порежешь сам?

• Говорят, где-то в часе езды от твоего офиса открылся диетический ресторан.

• Возможно, целый отдел   от хохота, глядя на тебя с твоими контейнерчиками?

Военная хитрость

Дабы еда была еще более вкусной, поменяйте пластиковые контейнеры на мини-термосы. Тогда обед сохранится горячим, и любимый съест его с громадным наслаждением.

Рецепт №4: Уже по-важному

В то время, когда подойдет время для перехода от здорового питания к фактически диете, попытайтесь подавить в себе авторитаризм. Да, вы в этом вопросе больше подкованы, да, вы, возможно сказать, понимаете о диетах все, но и ваш мужчина в праве голоса. Откройте несколько номеров The Health Magazine “Здоровье”, совместно пристально просмотрите все вероятные варианты. Может, предлагая ему гречневую диету, вы упустите из виду, что гречку он ненавидит еще со времен детского сада? Либо, отнять у него соленых блюд, вы нанесете непоправимую травму его психике, поскольку он готов все вынести, не считая пресности?
Стоит сказать

• Наблюдай, сколько тут разрешено имеется!

• А вот данный вариант оптимален еще и тем, что действенно снимает синдром хронической усталости.

• На вон той диете, кстати, сидел твой любимый Дэвид Бэкхем (Павел Буре, Мохамед Али и т.д.)!

Ни за что не сказать

• А у некоторых от данной диеты начинается дистрофия.

• Да… Несложнее, возможно, по большому счету прекратить имеется, чем такое выдержать.

• Быть может, по окончании того как ты похудеешь, у тебя самую малость поредеют волосы…

Военная хитрость

Отправьтесь на жертву — ткните пальцем в самую действенную диету и скажите: “Дорогой, это самое очень способное в области похудания! Я также не удержусь и, пожалуй, сяду на эту диету вместе с тобой”. Учтите, что мучиться с любимым, вправду, придется, поскольку если он застукает вас ночью в холодильнике с головой, дело может дойти до рукоприкладства.

Рецепт №5: Моральный штурм

Самым сложным будет слышать ежедневно его умоляющее: “Любимая, ну хоть кусочек ветчины возможно?” Тут принципиально важно не рявкнуть, делая зверское лицо: “Ни за что!” Лучше нормально объясните, что если он съест кроме того таковой маленький ломтик мяса, все его усилия пропадут напрасно, что мучения нужно будет начать сперва, не смотря на то, что он таковой молодчина — уже 5 часов сидит на диете, и вы в восхищении от его решимости стать мало стройнее. Ваша поддержка содержится в ежечасных заверениях, как ваш драгоценный прекрасен, как за 2 дня у него уже дремали щечки и подтянулся пузо, как превосходно он будет смотреться в новом обтягивающем свитере. Не опасайтесь переборщить с похвалами — это не тот случай.

Стоит сказать

• Если ты меня не послушаешь и съешь данный бутерброд, значит, я для тебя не авторитет и можешь дальше худеть без моего участия.

• Тут 250 ккал. Дабы их израсходовать, тебе придется 159 раз пробежать около дома.

• А Светланин Грегори говорит, что ему по окончании недели диеты мяса уже и не хочется.
Ни за что не сказать

• За любой грамм неположенной по выбранной диете еды ты лишаешься 15 мин. Супружеского секса.

• А вот Светланин Грегори — железный человек, я им  , на мясо кроме того и не наблюдает!

Военная хитрость

Перебить голод окажет помощь ароматный зеленый чай без сахара и молока. Кроме этого подойдет 1%-й кефир, в случае если выбранная диета его разрешает, стакан обычной минеральной воды с кусочком лимона, лайма либо апельсина либо мало томатного сока без соли с одним маленьким хрустящим хлебцем.

И не забудьте про один важный момент — все эти рецепты окажут помощь только в одном случае. В случае если ваш любимый на диете — вправду любимый.

Ирина Горская

 

Gta sa скачать на пк, гта сан андреас скачать бесплатно на компьютер - гта сан андреас скачать торрент

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Введите свой email адрес:

Рекомендую
Одноклассники
Советую
Kwork.ru - услуги фрилансеров от 500 руб.
Новинки
Фотошоп

Новое

Яндекс.Метрика

Индекс цитирования